足部不僅僅是我們身體的一個(gè)重要器官，而且在它們出現(xiàn)一些表相的時(shí)候還可以從中了解到全身器官是否健康，福連升專業(yè)人員提醒大家有很多疾病都是可以從中年人腳部健康中觀察出來(lái)的，比如足趾、足掌等的形狀以及顏色變化等方面。

1、腳掌碎紋多的可能有腎病

腳掌部位最容易被我們察覺(jué)到的就是關(guān)于紋理的變化，正常的紋理的話會(huì)更加的長(zhǎng)而比較深。如果腳掌上出現(xiàn)了一些小碎紋而且生長(zhǎng)的方向比較雜亂，和腳掌周圍的皮膚相比的話比較干枯，則表示可能患有腎病或者是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染的情況。

如果在在腳掌上出現(xiàn)了瘀斑或片狀色素沉著的話也說(shuō)在腎臟上有炎癥存在，另外還需要注意的一點(diǎn)是正常的腳掌外觀不應(yīng)該出現(xiàn)明顯的凸起，如果是有明顯比其他的部位來(lái)的高的話，經(jīng)常伴隨排尿困難的情況。

2、頭暈頭痛的人容易出現(xiàn)腳趾頂部彎曲

有的人呢在穿鞋走路的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性的讓腳趾彎蜷起來(lái)，這樣的話就會(huì)長(zhǎng)期使得腳趾端著地，且有雞眼和繭子，從外表來(lái)看的話也是不太圓滑的。如果是這種情況的人多伴隨頭痛頭暈的癥狀，另外，如果是拇趾被二趾壓住的話，也會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。

關(guān)注中年人腳部健康我們還可以通過(guò)檢查額竇來(lái)查看下自己的睡眠和疲勞的程度如何，如果你有出現(xiàn)第三趾額竇疼痛的情況的話，就說(shuō)明患有比較輕微的疲勞和失眠；但是如果是第四趾的額竇也會(huì)疼的話就是二度病情了；出現(xiàn)了第二趾額竇疼痛的話就可以判斷為三度病情；如果你長(zhǎng)期受到重度疲勞和失眠困擾的話，在第二、三、四、五趾額竇都是會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況的。

3、腳拇趾變化有很大的可能性表明患有腦部疾病

早前在網(wǎng)絡(luò)上非常流行一種“中風(fēng)預(yù)測(cè)法”，就是通過(guò)對(duì)靜脈抽血的方式來(lái)檢查下血液黏稠度及血栓形成的大小，從而對(duì)患者進(jìn)行預(yù)測(cè)是否出現(xiàn)了中風(fēng)的情況。但是需要注意的是這種方法有個(gè)弊端，那就是人體血液的黏稠度是不一定的，會(huì)隨著我們飲水、出汗以及對(duì)于鹽分的攝入量方面的改變而發(fā)生改變，有些人當(dāng)時(shí)取血測(cè)定患中風(fēng)的可能性不大，但是在不久的將來(lái)卻出現(xiàn)了中風(fēng)。

實(shí)際上通過(guò)觀察我們的腳趾就可以很好的看出自己是否有出現(xiàn)中風(fēng)的情況，我們需要做的是把足趾放在與心臟同—個(gè)水平高度的位置上，然后輕揉整個(gè)足部大約五分鐘的時(shí)間，如果身體正常的話在腳趾腹與腳掌呈現(xiàn)出來(lái)的應(yīng)該是淡紅色或粉紅色的顏色。

但是如果呈現(xiàn)出來(lái)的是紫色的話，就說(shuō)明中年人腳部健康有一定的問(wèn)題，如果色澤不一或者是有出現(xiàn)淤血的情況的話就說(shuō)明在腦血管上出現(xiàn)了一些變化；如果出現(xiàn)針尖樣出血的話說(shuō)明人們的腦血管是比較脆弱的，有比較大的幾率出現(xiàn)患中風(fēng)的可能。

總之，中年人腳部健康關(guān)乎著全身器官的健康，所以在平時(shí)的生活中一定要多加注意，對(duì)于足部的健康問(wèn)題不容忽視，如果腳部出現(xiàn)一些狀況建議盡早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，提早預(yù)防。